Moje putovanje: od financijskog svijeta do Mindfulnessa

Nakon završenog Šumarskog fakulteta u Zagrebu, selim u Veliku Britaniju gdje sam magistrirao i zaposlio se u institutu za drvo Timber Research and Development Association (TRADA). Početkom dvijetisućitih prelazim u sektor investicijskog bankarstva i radim u Bloombergu i Standard&Poors-u. 

Cijenu poslovnog napretka u ovom visoko stresnom okruženju platio sam burnoutom i depresijom. Premda sam godinama koristio komplementarne vježbe, autogeni trening, meditaciju, yogu, tek sa mindfulnesom sam uvidio stvarne i duboke promjene. 

Tako me znatiželja odvela do vipassana meditacije od kojih postoje dvije, indijska Goenka i burmanska Mahasi. Proveo sam nekoliko mjeseci u manastirima u Nepalu i Myanmaru učeći budistički pogled na ovu meditaciju inače poznatu i kao meditacija uvida.  

Premda visoko edukativno, osjećao sam da obadvije tehnike imaju nedostatak – primjena u svakodnevnom životu je teško zamisliva. Oxford Mindfulness Centar je riješio taj problem. Njihova metoda uključuje cijeli niz vježbi i tehnika specijalno izabranih za upotrebu u svakodnevnom životu. Ta metoda podučava vještinu usmjeravanja pažnje bez prosuđivanja dok dio koji se odnosi na kognitivnu terapiju daje uvid i perspektivu. 

Spoj drevnog i suvremenog daje trajan odgovor na pitanje svakog suvremenog čovjeka – kako pronaći unutarnji mir u kaotičnom svijetu. 

Promijena je moguća uz pravi pristup.

MindfulUM Vas potiče i daje podršku u stvaranju održive promjene koju ćete koristi kroz život.